فى فصل الشتاء والعطلات قد تتأثر سلبًا صحتك الجسدية بسبب نظامك الغذائى غير الصحى والرغبة فى تناول الطعام أوقاتا كثيرة، مما يجعلك تكتسب المزيد من الوزن. يقول خبراء الصحة وفقا لموقع ” timesnownews” إن زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مشاكل القلب، وداء السكري وحتى الكبد الدهنى.مع انخفاض درجات الحرارة ، … تابع قراءة نصائح صحية للحفاظ على وزنك خلال فصل الشتاء
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
